Asesor de salud y preparación física
Programas individualizados adaptados a tu nivel, objetivos y disponibilidad.
Cada planificación comienza con una valoración inicial para analizar tu punto de partida y establecer una estrategia progresiva y segura. El entrenamiento se adapta a tus necesidades, garantizando una evolución estructurada y sostenible.
- • Valoración funcional y análisis del movimiento
- • Planificación estructurada y progresiva
- • Mejora de fuerza, resistencia y movilidad
- • Prevención de lesiones
- • Seguimiento y ajustes continuos
